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Mostrando entradas de septiembre, 2023

Sin visión no hay manifestación

Hoy estoy en un lugar en el que nunca me imaginé que iba a poder llegar. Hace un año empezó un nuevo camino de vida, un año lleno de aprendizajes que implicó construir una  oportunidad que me permitiría abrirle la puerta a un proyecto de vida personal.  Lo veía lejos y difícil, complicado, muchos papeles, dinero, préstamos, lágrimas, distancia, alejarme de lo desconocido, vivir independiente, despedirme de mi país, dejar mi trabajo, dejar también a mis padres, mis amigas de toda la vida y mis seres queridos. Ver a los ojos la incertidumbre, decir hasta pronto y recibir bienvenidas. Adaptarme a un nuevo país, con estaciones, comida diferente y con un nuevo ritmo de vida. Muchos cambios a la velocidad de la luz.  No lo logré al primer intento pero sí al segundo (apliqué a una universidad en la que no pasé y luego me postulé a la siguiente donde sí fui admitida para hacer estudios superiores).   Ahora pienso… suena cliché la frase que los sueños se cumplen… pero ahora c...

¿Cómo lidiar con un mal jefe? - Claves para afrontar este reto

  "Antes de convertir empleados en colaboradores, tenemos que transformar los jefes en líderes. Las personas solo se ponen la camiseta de la empresa, cuando la empresa se pone en los zapatos de su gente" Juan Carlos Gutiérrez. Puedes poner en Google "cómo ser un buen líder" y seguro que te saldrán un sin fin de cualidades esenciales y consejos para manejar un equipo de trabajo. Sin embargo, suena muy fácil cuando está en internet.  Para mí, lo fundamental es el ejemplo. Tú sigues a quien te inspira. Si tenemos líderes que con su ejemplo demuestran valores, calidad humana, seguro que tendremos colaboradores más comprometidos y equipos más integrados. Por eso, todo líder debe dedicar tiempo y sobre todo tener ganas para tomar mayor conciencia de sí mismo, de cómo se comunica, de cómo retroalimenta, de cómo promueve el trabajo en equipo, de cómo permite la autonomía, promueve el crecimiento y la flexibilidad, de cómo recibe ideas y permite participar. No podemos exigir...

Reflexión 3.0 - Más fuertes que nunca

  Quiero compartir una reflexión que me encontré en el maravilloso libro "Más fuerte que nunca" de Brenné Brown:  "Si me da una gripe la puedo combatir con pastillas. Si éstas no funcionan, me meto a la cama o me tomo un té; busco la manera de combatir sus síntomas. Pero de pronto me pregunto, ¿Qué hizo que me diera una gripe justo en este momento? Y ahí puedo ampliar mi mirada. Y de pronto empiezo a ver que estos últimos días he estado estresado y que mis defensas pueden estar bajas, y eso me lleva a mirar, más allá del malestar físico, a la forma de cómo estoy viviendo. ¿Cuántas veces en nuestras vidas nos enfrentamos a temas que nos acompañan por años y años y que no logramos resolver por más vueltas que les demos? Albert Einstein dijo que los problemas creados con un nivel de pensamiento no podrán ser resueltos con ese mismo nivel de pensamiento. Esa frase es bueno tenerla presente. Como humanidad hemos llegado a ...

10 descubrimientos en mi camino de ser psicóloga...

  1- No dar por hecho una interpretación. Es importante preguntar por el significado que el otro ha construido sobre lo que expresa o como actúa. Darle el lugar que es válido la manera como lo siente.  2-Poner límites es importante. Expresar lo que necesitas, lo que no te gusta, decir lo que no puedes permitir...hace parte de tu autocuidado y del cuidado en la relación con otros. 3. Mantente humilde ante el conocimiento. No se trata de saber mucho, se trata de sentir, ser sensible y ganar más conciencia de ti. Además de esto, cada vez que puedas actualízate. Estudia, lee, pregunta, infórmate sobre lo que haces, y no solo desde lo técnico, también y más importante desde lo humano.  4. Aceptar que lo que sabes es limitado. Conocemos solo una parte de una persona, una parte de una situación entonces siempre mantenerse atentx y dispuesto a descubrir algo nuevo es vital. Además de centrarse también en las luces, no solo somos sombras. 5. Reconoce que el trabajo empieza primero...

Cosas que he aprendido sobre selección de personal/adquisición de talento/reclutamiento y sus varientes

  La experiencia laboral es importante, pero no lo es todo. La actitud, las ganas, el deseo de aprender y la calidad humana que tengas es mucho más importante! Para destacar no se necesita tener cantidad de títulos...ahora, muchas empresas se preocupan por garantizar la humanidad en sus plantillas, por lo que las soft skills están tomando el protagonista en los procesos de selección.  De nada sirve que tengas especializaciones, máster y doctorado sino tienes un buen corazón! Así que, sino te gusta saludar, o dar las gracias o ayudar a tu equipo cuando lo necesite así no sea tu tarea principal, vas a perder muchos puntos.  ¿La razón? Actualmente, algunas compañías se están cuestionando por la retención de sus empleados y saben que deben cuidar a sus colaboradores, por lo que no quieren caer en el riesgo de contratar personas muy técnicas en las que perciban una mala actitud porque podrían llegar a dañar el clima laboral. Además, las competencias técnicas es algo que se pue...

10 cosas que he aprendido al ser inmigrante

  1. El mundo es más grande de lo que nuestros ojos pueden percibir, o nuestras creencias pueden contemplar. Hay tantas maneras de ser en el mundo y todas son válidas. No hay una verdad absoluta. 2. Todos los seres humanos buscamos conexión y amor, solo que lo encontramos de formas diferentes. Por eso, aprendes que la compasión es clave en nuestra interacción con el otro (que es diferente e igual a mí). Saber que cada persona está luchando sus propias batallas internas de las que no tenemos idea.  3. Ser migrante implica empezar de nuevo, estar abierta a los cambios y perseverar mucho. Estas competencias te preparan para los retos de la vida que vendrán seguro más adelante. Te dan una gran fuerza, como ninguna otra.  4. Aprendes a mantener vínculos a pesar de la distancia física, y te das cuenta que no hay barreras que te separen de quienes amas realmente. El amor trasciende.  5. Valoras más lo que viviste en el pasado, te sientes orgullosx de donde vienes. Buscas ma...