10 descubrimientos en mi camino de ser psicóloga...

 

1- No dar por hecho una interpretación. Es importante preguntar por el significado que el otro ha construido sobre lo que expresa o como actúa. Darle el lugar que es válido la manera como lo siente. 

2-Poner límites es importante. Expresar lo que necesitas, lo que no te gusta, decir lo que no puedes permitir...hace parte de tu autocuidado y del cuidado en la relación con otros.

3. Mantente humilde ante el conocimiento. No se trata de saber mucho, se trata de sentir, ser sensible y ganar más conciencia de ti. Además de esto, cada vez que puedas actualízate. Estudia, lee, pregunta, infórmate sobre lo que haces, y no solo desde lo técnico, también y más importante desde lo humano. 

4. Aceptar que lo que sabes es limitado. Conocemos solo una parte de una persona, una parte de una situación entonces siempre mantenerse atentx y dispuesto a descubrir algo nuevo es vital. Además de centrarse también en las luces, no solo somos sombras.

5. Reconoce que el trabajo empieza primero por ti mismo, por reconocerte humano, vulnerable, en construcción. Tener una mirada compasiva de ti te permite conectar de manera más pura con las personas con las que vas a interactuar. 

6. Ten presente la importancia de trabajar en la prevención, mucho más que en tratar de arreglar algo que no funciona...somos los guardianes del corazón de una persona y eso acarrea una enorme responsabilidad.

7. No es necesario ponerte presión ni ser perfectx. Somos seres humanos, sentimos, tenemos miedos, nos podemos equivocar. Allí lo valioso es dar el paso para no quedarte allí encerrado donde hay malestar o donde no te sientes bien, tómate el tiempo de transitar tus emociones, busca, convérsalo con colegas, fórmate, expresa lo que sientes y cuídate lo más que puedas.

8. Los seres humanos somos extremadamente complejos e interesantes de descubrir. Cada mente es un mundo único cuya realidad es interpretada de tantas maneras. Mantener esta curiosidad, preguntarte por cómo funcionan hará que cualquier trabajo que asumas sea interesante. No importa en qué campo estés, la mirada clínica siempre estará allí presente.

9.Tenemos una responsabilidad social también. Ten en mente que lo que hagas genera un impacto, acompañar personas tiene una implicación social, entonces si das una semilla positiva de ti en tu trabajo estarás aportando a la sociedad. El impacto social estará allí presente también.

10. Dale valor a tu trabajo, a tu tiempo. No te dejes opacar por los prejuicios de la gente frente a lo que hacemos, no tengas miedo de ponerle un valor a nuestro trabajo, cuidar, acompañar, orientar es agotador, entonces tiene mucha importancia lo que hacemos. Que no te de vergüenza pedir una remuneración justa o hablar sobre lo que hacemos, puedes ayudar a desmitificar mitos y darnos un lugar en el mundo.

Son mis aprendizajes, personales y profesionales hasta ahora, en pleno 2023. 

"Lo que sabemos es importante, pero lo que somos lo es mucho más"-Brenné Brown.

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